esercizio aerobico

Come posso ottenere i massimi benefici dal mio allenamento?

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March 27, 2017 Comments Off

Non è un peccato e ingiusto di pagare così tanto sforzo, per trascorrere tante ore sudorazione in palestra, cercando il tuo meglio e di non godere dei risultati di questo lavoro? Non fate questo errore! Scopri come è possibile in ... Read More »

Jogging o camminare? Quale brucia più calorie?

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February 8, 2016 Comments Off

L’esercizio del corpo è … salute! Ogni attività fisica porta benessere per l’organismo ed è la fonte della vita e della salute. Sia il jogging e il camminare sono due modi molto popolari e poco costosi di esercizio quotidiano. Anche ... Read More »