L’avena un componente di salute

March 9, 2013 Comments Off
L’avena un componente di salute
L'avena un componente di salute

Che cos’è l’avena e il suo effetto sull’organismo

L’avena è un cereale molto noto, molto ricco di fibre, proteine​​, elementi antiossidanti e vitamine del complesso B. E ‘come una “bomba di salute”, perché disintossica l’organismo attraverso la fibra abbondante, insolubile e solubile, che contiene , migliora il metabolismo, protegge il sistema di digestione, evita la comparsa di vari tipi di cancro e fornisce aiuto per la perdita di peso e di mantenere un bel corpo.

 Avena: Il cibo funzionale

Avena è stato caratterizzato come il cibo “funzionale”, a causa delle B-glicani che contiene e le proprietà risultanti di questa composizione.

B-glicani sono bio-attivi ingredienti. È una fibra solubile, grado di gestire il colesterolo e di proteggere il organismo.

I B-glucani operano nel modo seguente:

Evitare l’assorbimento di grassi, con la creazione di una superficie di gelatina sull’intestino.

Legame dal piccolo intestino le bile acidi, che sono considerati come responsabili per i livelli di colesterolo.

Prevenire la formazione di colesterolo dalla fermentazione di batteri nel colon.

B-glicani realizzano il controllo dei livelli di colesterolo nell’organismo e lo proteggono dalle malattie.

Ingredienti dell’ avena Quaker

Quaker di avena offre molti ingredienti, principali per l’organismo, non solo per ottenere e mantenere una buona salute, ma anche per realizzare un buon corpo.

 I componenti di avena Quaker

  • Vitamine del complesso B
  • Tiamina
  • Riboflavina
  • Acido folico
  •  Vitamina E
  • Potassio
  • Calcio
  • Magnesio
  • Zinco
  • Ferro

 Gli effetti positivi di avena nell’organismo

Controlla i livelli di colesterolo e protegge contro le malattie cardiovascolari. L’avena è uno scudo di cuore, dal momento che riesce a legare e di respingere il colesterolo cattivo dall’organismo.

Aumenta gradualmente i livelli di zucchero nel sangue, piuttosto bruscamente, provocando il rilascio controllato di insulina da parte del corpo, previene il diabete e ridurre l’appetito in tal modo che controlla l’assunzione di cibo e di calorie. Questo assicura la perdita di peso più facile o il controllo e la manuntezione del peso.

A causa di una grande quantità di fibra, promuove il corretto funzionamento del sistema digerente e gastrointestinale.

Con l’aiuto di materiali fotochimici, previene molte forme di cancro, rafforza il sistema immunitario e protegge il corpo.

Il consumo di avena aiuta a controllare la pressione del sangue e per evitare qualsiasi ipertensione.

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