Integrazioni Nutrizionali

February 21, 2013 Comments Off
Integrazioni Nutrizionali
Integrazioni Nutrizionali

 Cosa sono le integrazioni nutrizionali

Le integrazioni nutrizionali sono preparati naturali o chimici, che in combinazione con il cibo consumato, forniscono l’organismo di una serie completa di elementi, di vitamine e di sostanze, per il suo funzionamento corretto

È importante di comprendere l’esatto ruolo svolto di integrazioni nutrizionali. Come è evidente dal loro nome, vengono a fornire un supplemento agli alimenti e non per sostituire i pasti regolari.

 Categorie di integrazioni nutrizionali

Le categorie principali di integrazioni nutrizionali secondo a quelli che sono stati fissati dal Agenzia nazionale dei farmaci, sono due:

• I prodotti nutrizionali

• Gli alimenti che sono appositamente formulati

Essi possono anche essere suddivisi come segue :

  • Vitamine
  • Metalli
  • Fibre
  • Aminoacidi
  • Erbe
  • Traccia
  • Metaboliti
  • Lecitina
  • Q10
  • Enzimi
  • Pappa reale
  • Lievito di birra
  • Polline

Estratti di diversi tessuti o le ghiandole come la tiroide, fegato, milza, pancreas, ipofisi, ecc

La maggioranza dei prodotti sul mercato può essere suddiviso nelle seguenti tre categorie:

• Le integrazioni nutrizionali che legano grassi alimentari (bloccanti di grasso).

• Le integrazioni nutrizionali che dissolvono il grasso accumulato (liposolubili).

• Le integrazioni nutrizionali che riducono il senso di fame.

 Cosa fanno le bloccanti di grasso 

Queste integrazioni sono progettati in modo da legare i grassi alimentari durante la digestione di un apporto calorico molto inferiore così come l’assunzione di grassi inferiore dall’organismo. In questo modo la perdita di peso è compiuta, facilitando il processo di dieta, mentre l’organismo benefica di tutti gli ingredienti necessari.

  Cosa fanno gli liposolubili 

Gli liposolubili appartengono a quella categoria di puntare maggiormente la combustione di grasso accumulato, ad aumentare il tasso di metabolismo e ad la perdita dei chili

 Che cosa stanno facendo le integrazioni nutrizionali che riducono l’appetito

Queste integrazioni nutrizionali sono progettate per creare il senso di sazietà, il consumo di minore quantità di cibo, il che significa meno calorie e quindi la perdita di peso

 Quali sono i criteri utilizzati per la selezione di integrazioni nutrizionali

La selezione di integrazioni nutrizzionali è una cosa tutto personale e dipende da un certo numero di parametri. Tutte le selezioni che porteranno alla integrazione nutrizionale ideale per ogni persona, si riferiscono per l’organismo, alla nutrizione e le abitudini generali e le sue debolezze e, infine, di sue attività di formazione.

  • Così, per esempio, qualcuno che sta cercando di perdere peso, ma sa dall’incapacità dell’organismo di resistere gli alimenti, sarà rivolto soprattutto a quei integrazioni nutrizionali per ridurre l’appetito e di creare senso di sazietà e della pienezza.
  • Se qualcuno sta cercando di perdere peso, ma non è disposto a seguire un allenamento o uno sport, l’ideale sarebbe di prendere un integrazione nutrizionale che è liposolubile. Quindi, perché non si sta allenando e lui non sta bruciando il grasso si ridurrà l’assunzione di sostanze grasse dall’organismo.
  • Per quelli che non possono seguire una dieta e loro pasti includono principalmente le sostanze grasse, sarebbe di grande aiuto di utilizzare un integrazione nutrizionale per legare il grasso nutrizione e il suo rifiuto da parte dell’organismo.

 

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