Esercisi & Fitness

Esercizi per migliorare le vostre prestazioni nel sesso … !!!

Esercizi per migliorare le vostre prestazioni nel sesso … !!!
September 29, 2014 Comments Off

Anche se sei … un campione nello sport specifico … ci sono modi in cui si sarà in grado di aumentare ulteriormente le prestazioni, guadagnando più fiducia e aumentare il vostro potenziale!!! Allenamento con i pesi Il rafforzamento muscolare è ... Read More »

6 variazioni divertente di Pilates: Scegliere quale fa per te … !!!

6 variazioni divertente di Pilates: Scegliere quale fa per te … !!!
September 24, 2014 Comments Off

Forse pilates è l’esercizio più comune per le donne! Quello che forse non sapete è che sono già state create variazioni diverse, tra cui gli esercizi combinati con altri tipi di fitness per tutti i gusti … Scopri quali sono ... Read More »

Gli sport estivi! Aggiungi adrenalina a la vostra vacanza, mentre mantiene la tua forma … !!!

Gli sport estivi! Aggiungi adrenalina a la vostra vacanza, mentre mantiene la tua forma … !!!
August 18, 2014 Comments Off

Finamlmente ti sei in congedo e ti prepari per la tua vacanza estiva? Approfitta del sole e del mare cercando di allenarsi attraverso alcune delle estivi sport del mare e combina il divertimento con il relax e la secrezione di ... Read More »

8 suggerimenti semplici per un dimagrimento rapido prima della spiaggia!!!

8 suggerimenti semplici per un dimagrimento rapido prima della spiaggia!!!
July 19, 2014 Comments Off

I metodi fondamentali e le abitudini raccomandate per la perdita del nostro peso sono più o meno noti. Ma così semplice come potrebbe sembrare, loro applicazione nella nostra routine quotidiana diventa abbastanza difficile, molto spesso, sia a causa del poco ... Read More »

Esercizio del sesso (Sexercise): Questo non è un esercizio …. è un piacere!

Esercizio del sesso (Sexercise): Questo non è un esercizio …. è un piacere!
May 21, 2014 Comments Off

Che cosa è questa nuova tendenza chiamata la Sexercise (Esercizio del sesso)? La Sexercise (Esercizio del sesso) è diventato la moda nuova grazie all’una canzone nuova della cantante famosa, Kylie Minogue. Potremmo dire che, è una nuova forma di esercizio ... Read More »

Donne grasse o magre? Che cosa gli uomini preferiscono???

Donne grasse o magre? Che cosa gli uomini preferiscono???
May 12, 2014 Comments Off

I nuovi standard di bellezza …   Gli standard di bellezza sono sempre in evoluzione attraverso i secoli per arrivare ai nostri tempi, chiedendo i corpi sottili e alti con le ossa visibili sotto la carne magra. Questi nuovi standard ... Read More »

Ginnastica … per il corpo e lo spirito!

Ginnastica … per il corpo e lo spirito!
April 4, 2014 Comments Off

Effetto di esercizio sul corpo …   L’attività fisica, come viene sottolineato da tutti gli esperti nel campo della salute, fitness e benessere, è necessario non solo per mantenere una silhouette e la salute fisica, ma anche la salute mentale ... Read More »

Pilates ring (Anello di Pilates): un “anello” per la vostra salute!

Pilates ring (Anello di Pilates): un “anello” per la vostra salute!
March 29, 2014 Comments Off

Una nuova moda l’anello di Pilates (Pilates ring)? A parte degli strumenti complessi utilizzati in Pilates, recentemente era apparso nel campo del esercizio, l’Anello di Pilates (Pilates ring), creando un nuovo “frenesia” tra i fanatici di esercizio. Questo è un ... Read More »

Fitness Ball (Palla di Fitness): Che cosa è e come aiuta all’esercizio?

Fitness Ball (Palla di Fitness): Che cosa è e come aiuta all’esercizio?
March 26, 2014 Comments Off

Che cosa è la Palla di Fitness (Fitness Ball)? In realtà, la Palla di Fitness (Fitness Ball), è una palla elastica, di grandi dimensioni, utilizzato come un aiuto per un’applicazione più semplice e innocuo di alcuni esercizi. Un fisioterapista ha ... Read More »

Allenamento & Stress: faccio qualcosa di sbagliato??

Allenamento & Stress: faccio qualcosa di sbagliato??
March 7, 2014 Comments Off

L’esercizio mi rende nervoso!   Potremmo dire che anche se la palestra è un’abitudine piacevole di rilasciare ogni persona di stress e gli impegni della giornata, è infine un altro stress nella vostra routine quotidiana? Forse l’allenamento invece di aiutare, ... Read More »