Bocconi energetici di spirulina pieni di proteine!

December 27, 2017 Comments Off
Bocconi energetici di spirulina pieni di proteine!

Dimagrimento e salute vanno insieme!

Abbiamo detto centinaia di volte che dimagrendo per durare e fare il giusto, deve rispettare il corpo, la sua funzione, le sue necessità e (naturalmente!) I suoi limiti! Le espressioni espresse possono portare una rapida perdita di peso e peso, ma la loro frustrazione, come si è sicuramente trovato, non è mantenuta per lungo tempo. La persona, molto presto dopo la fine della dieta – recupera tutti i chili persi e rimane con la domanda … “Perché non succede?”

Il dimagrimento non è una moda, né ha a che fare con l’aspetto esteriore! Molte persone tendono a lasciare indisturbati durante i mesi invernali (aumentando notevolmente il loro peso corporeo durante questi mesi), e poco prima dell’estate lottando con tutti i tipi di dieta estenuante per sbarazzarsi di quelle libbre d’inverno! Risultato? Il fenomeno chiamato “yo-yo” (cioè un continuo sollevamento e abbassamento del peso che scuota sia il corpo che la salute dell’individuo e il suo metabolismo) è un fenomeno molto comune tra donne e uomini!

Così per evitare questo continuo “treno del terrore” con i chili, è consigliabile adottare regole dietetiche sane e correttamente strutturate che diventeranno un’abitudine di vita e non solo occasionalmente …

SPIRULINA: un’abitudine sana nel dimagrimento!

La dieta di bassa qualità nella nostra vita quotidiana, il grasso e pieno di cibi conservi e chimici e la nostra dieta vitaminica sono fattori che hanno portato ad un drammatico aumento dell’obesità negli ultimi anni e, di conseguenza, allo sviluppo di molti altri problemi di salute legati al peso e alla scarsa routine dietetica!

Il diabete, l’ipertensione, le malattie cardiovascolari e persino il cancro (!!!) sono gravi problemi di salute associati alla cattiva alimentazione e alla mancanza di attività fisica sistematica!

Spirulina è un ingrediente naturale (un’alga del mare), che contiene una vasta gamma di nutrienti e ingredienti preziosi per ogni organismo!

NOTA: Gli ingredienti preziosi della spirulina hanno proprietà curative per il corpo e tendono a migliorare progressivamente la condizione generale dell’individuo, così come la condizione fisica dell’individuo (in quanto favoriscono la perdita di peso corretta ed equilibrata).

Valore di spirulina e proteine

NOTA: Spirulina è uno degli alimenti vegetali superiori di importanza proteica per il corpo, a causa della sua enorme concentrazione di proteine ​​ad alto contenuto proteico (addirittura del 70% circa)!

Molte persone che sono vegetariane conoscono l’importanza nutrizionale della spirulina solo per questa importante ragione, poiché può essere usata come sostituto della carne, mentre – al contrario – molti altri non conoscono la forza unica e gli enormi vantaggi nutrizionali di questa cosiddetta chiamate alghe “pallide”!

Spirulina ha mostrato un effetto positivo sui gravi problemi di salute come:

  • malattia cardiovascolare
  • diabete mellito
  • cancro
  • problemi del tratto gastrointestinale
  • disturbi ormonali
  • asma
  • sindrome premestruale
  • Menopausa
  • invecchiamento prematuro
  • problemi metabolici
  • malattie epatiche
  • la sub-vitamina dell’organismo
  • Anche stress intenso e ansia

LA RICETTA: Proteine con spirulina per energia

Gli ingredienti:

  • • 1 tazza di impasto (senza arachide)
  • 1/4 tazza di mirtilli rossi secchi
  • • 1/4 tazza di mirtilli secchi
  • • 3/4 tazza di mandorle crude
  • 3 cucchiai di succo di limone fresco
  • 2 cucchiaini di Spirulina

Il Processo:

  • Aggiungere i mirtilli, i mirtilli rossi e le pasta a un frullatore e cospargere.
  • Quindi aggiungere gli ingredienti rimanenti al frullatore e continuare fino a che la miscela sia uniforme.
  • Mescolare la miscela in palline piccole (dimensioni di una pancetta come cioccolatini).
  • Conservare in frigorifero (per un massimo di circa 2 settimane)!

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