La dieta dell’albicocca (Apricot Diet)

September 10, 2015 Comments Off
La dieta dell’albicocca (Apricot Diet)

Qual è la dieta di albicocca?

È una dieta che è adatto per gli amanti di albicocca … in quanto possono perdere il peso dopo aver mangiato il loro frutto preferito!

L’albicocca è un frutto molto utile a causa di troppi elementi benefici contenuti. Gli ingredienti benefici di albicocca, è possibile di gustare in TUTTE le stagioni, poiché non vi albicocche secche, dato che ci sono anche le albicocce secche ricche di vitamine come le albicocce fresche!

(!!!): Il fatto eccellente con il albicocca dieta è che dura solo 1-3 giorni e non porta alcuna fatica alla persona, né un esaurimento sull’organismo!

Che la dieta albicocca suggerisce?

Ottenere molti albicocche! Fresco albicocche, albicocche … Albicocche secche, Albicocche per i succhi! Per tre giorni, le albicocche, diventerà il vostro migliore amico!

ATTENZIONE: La cosa importante è che le albicocche contengono molti ingredienti benefici e così il vostro organismo non presenteranno problemi di stanchezza per questi tre giorni, mentre la dieta dura!

Gli elementi positivi di albicocca …

Le albicocche sono un frutto estremamente ricchi di fibre (come già sappiamo) e facilitano il processo di riduzione del peso corporeo!

Altre cose (altrettanto importante) che dovrei sapere per le albicocche sono:

  • forniscono un’attività antinfiammatoria
  • sono ricchi di vitamina A
  • sono ricchi di calcio
  • aiutano le persone che soffrono di anemia
  • controllano i livelli di pressione sanguigna
  • aiutano con problemi al fegato
  • migliorano la salute dei capelli
  • offrono belli e sani unghie
  • proteggono la salute e la freschezza dell’epidermide

ATTENZIONE!!!

L’albicocca ė un frutto che:

  • Contiene troppo zucchero (soprattutto le albicocche secche!).
  • non è raccomandato per le persone che soffrono di diabete.
  • è consigliabile per il consumo da donne durante la gravidanza (ovviamente non nella forma di dieta che priva la donna incinta di cibo e di altri componenti di valore necessarie per la sua salute, ma per la salute del feto!).
  • ha bisogno di Avery buon lavaggio a causa della sua pelle soffice.

  • il suo consumo eccessivo può portare effetti collaterali spiacevoli e una forma di allergia.

  • Un consumo eccessivo può provocare un malfunzionamento nel sistema gastrointestinale del corpo.

Comme funziona la dieta dell’albicocca?

La dieta di albicocca è molto semplice e (come detto sopra), il grande vantaggio è che ci vogliono solo 1-3 giorni!

Ciò che è necessario è semplicemente quello di ottenere abbastanza albicocche fresche e succose, così come alcuni albicocche secche.

Il processo:

  • Prendete 500 grammi di albicocche fresche.

  • Mettetele in un multi e schiacciarle.

  • Prendete 300 grammi di albicocche secche e tagliate a rondelle.
  • Quindi aggiungerle in multi, anche questi.

  • Servire il succo in un bicchiere e buon divertimento!

ATTENZIONE: È anche possibile di fare una maggiore quantità di succo e conservarlo in frigorifero per essere freddo. Ma dovrebbe consumare il succo entro 24 ore in modo da non perdere le preziose vitamine e tutti gli elementi benefici!

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